遊びを通して武道で大切な軸を整える | 甲府のキックボクシングなら舜氣道 | Blog

遊びを通して武道で大切な軸を整える。⁡
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⁡こんにちは🤚日本真武道機構です。⁡
⁡本日は子供の運動能力を大きく左右する軸についてお話したいと思います。⁡
⁡人間は地球にいる生命の中で唯一二足歩行を行う生き物です。⁡
⁡これは生物の中でズバ抜けたバランス感覚を持っているから出来るものです。⁡⁡
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⁡このバランスを維持できるのは常に軸の存在があるからです。⁡
⁡皆さんは普段ただ立っているだけでバランスを崩すということは無いと思います。それは無意識の中で軸のバランスを維持しているからです。⁡
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⁡軸がない人というのは首が座っていない赤ちゃんと同じです。常にバランスが取れません。⁡
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⁡なので、軸を鍛えればバランス感覚が冴えるので脱力状態でもバランスを維持し無駄な力を使わずに運動することが出来ます。⁡
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⁡この無駄な力を使わずに運動することが出来るというのがとても大切で運動神経がある人は必要な所には十分な力を使い、必要のないところには不必要に力を使わないということが出来ます。⁡よって体力の消費が最小限で済み常に良いパフォーマンスを発揮できます。⁡
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⁡舜氣道では、この軸を整えるトレーニングをあぞびの中で育むことが出来ます👌⁡
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