甲府のキックボクシングなら舜氣道 | エクササイズコース

・エクササイズコースとは

子供の頃に鬼ごっこで遊んだことはありますでしょうか？ もし今あなたが鬼ごっこをやったとしたら恐らく３分やったあたりから疲れてきてもうやりたくなくなるでしょう。 ですが小学校の校庭で鬼ごっこをしている子供たちは誰かにもうお家に帰りなさいと言われるまでずっと鬼ごっこをしています。 この違いは何でしょうか？体力の差でしょうか？いいえ。そうではなくこれは楽しいからもっとやりたいという気持ちと疲れたからもうやめたいという気持ちどちらの方が勝っているかの違いなのです。 舜氣道ではそんな子供たちのように疲れたことなんて忘れてしまうくらい楽しいメニューで皆さんと一緒にエクササイズを行うことを目標に日々努めております。 キックボクシング、ウェイト、道具を使ったトレーニング、自重トレーニングなど様々な練習メニューからその日の皆様のコンディションにあったものをチョイスし、継続可能な楽しいエクササイズで一緒に目標を達成しましょう！

​・グループエクササイズ

グループエクササイズ会員様で行う団体エクササイズです。料金も一番リーズナブルで仲間と一緒に楽しくエクササイズできるので、新たな仲間を作ることもできます。同じ目標を持つ仲間と一緒に理想の自分に近づきましょう。

・パーソナル(ジム)

舜氣道(シュンキドウ)にてパーソナルでより効率よく効果的なエクササイズです。

月4回のレッスンになります。
1レッスンあたり、１時間（準備時間も含めます）
持ち物：飲み物、運動できる服装、タオル、軍手等手を覆える物
※出張時の持ち物については要相談

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