エクササイズ

女性や中年層に人気のダイエットコース

様々な年齢の方にエクササイズを行いダイエット効果を感じていただけます。甲府で楽しみながらグループレッスンを行い、基本的なフォームを習い、エクササイズできます。腰回りや腕周りの余分なお肉も効率的に落とすことが期待できます。女性の方や30~40代の中年層の方でも気軽に始められる習い事です。

ダイエットやエクササイズとした始めることができるキックボクシングは、甲府で多くの大人の方にも定評がございます。蹴りとパンチを駆使しながら体を動かすため、有酸素運動と無酸素運動を同時に行えます。ストレス発散要素もあるため、心も体もリフレッシュできます。師範は全国大会出場経験ありの経歴があるなど、しっかりとした技術も伝授できます。幅広い年代の方にもご参加しやすい明るい雰囲気の道場ですので、お友達を誘ってご入会ください。