ダイエット | ブログ | 甲府のキックボクシングなら舜氣道

タグ『ダイエット』のページ一覧

空手や格闘技を通じてダイエット効果の高いエクササイズを体感いただけます。蹴ったり殴ったりする運動は腰を大きく使い効率的に痩身できます。サンドバッグを爽快に蹴れることでストレス発散にもつながります。これまで、甲府市内の方で運動が長続きしなかった経験がある場合は、試しに当道場にお越しください。

初めての運動の習い事として当道場のキックボクシングを甲府で体感いただけます。キックやパンチは筋力トレーニングよりも、爽快感のあるダイエット効果を感じられます。グループレッスンが主となるため、仲間と一緒に練習できます。